Vivez plus longtemps et en meilleure santé grâce aux...céréales complètes

Le Conseil supérieur de la Santé a récemment édité une nouvelle liste avec des conseils nutritionnels. Le top de cette liste ? Les produits aux céréales complètes. Le Conseil recommande d’en manger suffisamment pour une vie longue et en bonne santé. Que les céréales complètes soient saines, ce n’est naturellement pas à un Boulanger Artisan qu’il faut l’apprendre. Et en voici la preuve.

Des céréales complètes pour une vie saine

Le Conseil supérieur de la Santé ne se contente pas de nous dire ce qu’il faut manger pour vivre en bonne santé. Il établit aussi des priorités parmi ses recommandations. Et qui arrive en tête de sa liste ? Les céréales complètes, suivies de près par les fruits et les légumes, les légumineuses et les fruits à coque.

Le Conseil recommande de consommer chaque jour 125 g de produits aux céréales complètes. Ils sont plus sains que les produits raffinés. Concrètement : Il est préférable de manger du pain complet plutôt que du pain blanc.

Pain complet : votre portion journalière de céréales complètes

Mais il existe encore d’autres produits à base de céréales complètes comme par exemple des pâtes complètes. Le pain complet est cependant la manière la plus pratique d’en absorber suffisamment.

De plus, vous en trouverez tout un choix chez votre Boulanger Artisan : différentes variétés de pains complets panifiés avec les ingrédients les plus purs. Ainsi, vous êtes assurés d’acheter un produit sain.

Le pain complet est bon pour la santé

Que le pain complet soit sain, tout le monde le sait maintenant. Vous en voulez la preuve ? Les innombrables articles du Boulanger Artisan dans lesquels le pain complet occupe la vedette :